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Uscire all’aria aperta é molto importante anche quando fa freddo?

Quando fa freddo non dobbiamo farci scoraggiare o prendere dalla pigrizia o peggio ancora bloccarci in casa per paura di “prendere l’influenza”… Quindi semaforo verde per le uscite quotidiane con carrozzina o passeggino, a patto di scegliere orari, i luoghi e gli indumenti giusti per stare all’aria aperta. L’autunno è una gran bella stagione per fare passeggiate al parco se ne esiste uno vicino a casa, oppure per trascorrere qualche ora ai giardinetti; la natura è tutta una esplosione di colore, dai gialli ai rossi, ai verdi in tantissime sfumature meravigliose. Il sole scalda di meno ma è sempre vivace

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Allattamento

5 curiosita’ sull’allattamento al seno

L’allattamento al seno é economico Lo sapevi che allattando al seno puoi risparmiare fino a 200 Euro al mese? La mamma che allatta merita un regalo  😉 Comincia a creare la tua lista dei desideri!   Allattare al seno aiuta a dimagrire   Allattare al seno fa perdere più rapidamente i kg in più guadagnati in gravidanza. Infatti la mamma per produrre il latte che serve ad alimentare il bambino consuma circa 700 Kcal al giorno; l’equivalente dell’energia che si consumerebbe pedalando per un’ora alla velocità di 30 km/h. Chi l’avrebbe mai detto!   Allattare al seno favorisce lo sviluppo di una

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Allattamento

Quanto é speciale il latte della mamma?

Verso la fine della gravidanza uno dei pensieri più frequenti di tutte le future mamme è la domanda se si sarà o meno in grado di allattare il proprio piccolo. Un dubbio lecito che talvolta nasconde anche una certa ansia da prestazione che erroneamente porta a pensare che solo se sarai in grado di farlo sarai una buona mamma. La notizia rassicurante è che generalmente tutte le mamme riescono ad allattare senza problemi e che sono molto poche le circostanze nelle quali si possono incontrare ostacoli insormontabili oppure ancora più raramente ci siano delle controindicazioni che in ogni caso saranno

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